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Peter Brzezinski
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Beitrittsdatum: 24. Juli 2023
Beiträge (18)
20. Jan. 2026 ∙ 2 Min.
Sicher auf dem Nachhauseweg: Selbstverteidigung für Frauen, die wirkt.
Du gehst abends durch Rostock. Die Straßen sind leerer als sonst. Schritte hinter dir. Dein Herzschlag beschleunigt sich. Der Griff um deinen Schlüsselbund wird fester. "Wahrscheinlich nichts", sagst du dir. Aber dein Bauchgefühl schreit etwas anderes.
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21. Apr. 2025 ∙ 2 Min.
Sommerbody 2025 – Dein Weg zur Strandfigur beginnt jetzt!
Der Sommer steht vor der Tür – Zeit, sich auf die warme Jahreszeit vorzubereiten und sich in Form zu bringen. Ob du am Strand eine gute Figur machen oder einfach nur fitter und gesünder durch den Sommer gehen möchtest – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um mit deinem Fitnessprogramm zu starten.
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9. Jan. 2025 ∙ 3 Min.
Eskrima entdecken: Mit philippinischer Kampfkunst fit ins neue Jahr
Das neue Jahr ist die perfekte Zeit, um etwas Neues auszuprobieren und deinem Leben einen frischen Kick zu geben. Warum nicht mit Eskrima?
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