Werde Teil unserer Fitness-Familie!
Jeder weiß, dass Fitness gut für dich ist – aber bei der Kampfkunst und Fitnessakademie Rostock macht das Trainieren auch richtig Spaß! Wir helfen dir dabei, eine Routine zu finden, die zu deinem Lebensstil und deinen persönlichen Zielen passt. Egal, ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – wir haben alles, was du brauchst, um gesund zu bleiben und dich großartig zu fühlen.
Unser Studio ist nicht nur irgendein Fitnessstudio – es ist ein Ort, an dem Fitness Spaß macht und für Jedermann geeignet ist. Seit unserer Gründung im Jahr 1995 sind wir stolz darauf, eine motivierende Umgebung zu bieten, in der Gemeinschaft, Spaß und Bewegung im Vordergrund stehen. Hier wird jeder willkommen geheißen, vom Einsteiger bis zum erfahrenen Athleten – und wir wollen, dass du dich besser fühlst als je zuvor.
Klar, der Einstieg kann etwas hart sein. Aber keine Sorge – vertraue uns, und wir schaffen das zusammen! Mit unserer Unterstützung und einer großen Portion Motivation bringen wir dich auf den richtigen Weg. Hast du jetzt Lust bekommen, Teil unserer Fitness-Community zu werden? Dann melde dich noch heute für ein kostenloses Probetraining an – wir freuen uns auf dich!
Trainiere in folgenden Bereichen
Kardiobereich
Willkommen in unserem Kardiopark, wo wir nicht nur dein Herz zum Schlagen, sondern auch dein Lächeln zum Strahlen bringen! 🚴♂️
Egal, ob du dich aufs Ruderergometer schwingen willst wie ein tapferer Wikinger, auf dem Crosstrainer zur neuen Bestzeit trabst oder dir auf dem Laufband den Wind um die Ohren pusten lässt – hier ist alles möglich.
Du magst es lieber gemütlich? Dann schnapp dir ein Fahrrad, mit oder ohne Rückenlehne, und strampel dich fit! Oder bist du eher der Treppenheld? Kein Problem, unsere Treppensteiggeräte von Life Fitness lassen dich in Höhen aufsteigen, die du sonst nur mit dem Aufzug erreichst.
Hier gibt's keine Ausreden – nur Spaß, Schweiß und ordentlich Kondition. Also los, such dir dein Lieblingsgerät aus und bring dein Herz in Schwung. Wir sind schon gespannt, was du draus machst!
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
Gym80 Circular
Willkommen im Gym80 Circular Zirkel – der perfekte Einstieg für alle, die Lust auf ein rundum effektives Training haben! Egal ob Kinder, Jugendliche, Senioren, Einsteiger oder Fortgeschrittene – dieser Zirkel hat für jeden etwas dabei. 💥
Hier trainierst du nicht nur alle großen Muskelgruppen, sondern sparst auch noch Zeit dank des cleveren Hydrauliksystems – immer schön in beide Richtungen, Protagonist und Antagonist inklusive! Kein Gewichte-Stemmen nötig, dafür gelenkschonend und mit maximalem Spaßfaktor.
Hier wird Effizienz großgeschrieben, aber wir vergessen dabei nicht, dass das Training auch Freude bringen soll. Also, ab in den Zirkel und lass die Muskeln spielen!
Gym80 Gerätepark
Unser Gym80 Gerätepark hat alles, was dein Kraftsport-Herz höherschlagen lässt! 💪
Von Kraftgeräten für den Muskelaufbau bis hin zu cleveren Maschinen für das perfekte Ganzkörpertraining – hier gibt's ordentlich was zum Stemmen, Heben und Drücken. Die vielen Gewichte sorgen dafür, dass du immer noch eins draufsetzen kannst, und das Training niemals langweilig wird.
Egal, welche Muskelgruppe du trainieren möchtest – hier kannst du aus jedem Winkel ran, bis jeder Muskel gezielt getroffen wird. Klingt nach Schweiß? Ist es auch – aber wir garantieren dir, der Spaß kommt nicht zu kurz. Also, nichts wie ran an die Geräte und lass die Muskeln wachsen!
KFA Rostock Gerätepark
KFA Rostock Geräte
KFA Rostock Geräte
KFA Rostock Gerätepark
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock
Plate-Loaded Bereich
Unser Plate-Loaded Bereich ist für alle da, die es lieben, so richtig in die Vollen zu gehen! 💥 Hier gibt's ein Ganzkörpertraining der Extraklasse – ohne Schnickschnack, nur du und die Plates.
Von Brustpresse (flach und schräg), Schulterdrücken, Rudern (hoch, tief, breit, eng) bis hin zu jeder Menge Beinübungen – wir haben alles, damit du so richtig loslegen kannst.
Deine Beine kommen hier definitiv nicht zu kurz: Waden- und Unterschenkelmaschinen, zwei Arten von Beinpresse (dual und 45°), Pendulum Squat, Hackenschmitt und Belt Squat – für jeden etwas dabei!
Und wenn du am Ende noch Lust hast, stehen dir ein Klimmzugturm und ein höhenverstellbarer Kabelzugturm zur Verfügung. Also, ab in den Plate-Loaded Bereich und lass die Platten klirren!
Freihantelbereich
Hier gibt's alles, was das Freihantel-Herz begehrt! Egal ob du dich an den Kniebeugenständer wagst, beim Kreuzheben mit Abwurfkissen alles gibst, oder dich auf die flache Bank, Schrägbank oder Negativbank legst – hier kannst du ordentlich an die Gewichte gehen. 💪
Und wenn du auf noch mehr Abwechslung stehst, stehen dir Bankzieh-Bänke, diverse höhenverstellbare Kurzhantelbänke und Kurzhanteln bis zu 50 kg zur Verfügung. Aber das ist noch nicht alles!
Natürlich haben wir auch SZ-Stangen in verschiedensten Gewichtsstufen sowie eine Bank für Preacher-Curls – für die ultimativen Bizeps-Gains. Hier wird gehoben, gedrückt und gezogen – also nichts wie ran an die Freihanteln!
KFA Rostock Freihantelbereich
KFA Rostock
KFA Rostock
KFA Rostock Freihantelbereich
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professionelle Trainer
individuelle Trainingspläne