Perfect Body Fitnessstudio Rostock –
Trainieren für ein gesundes Leben

Das Ziel unserer Fitnessakademie ist es, Dir kompetent zur Seite stehen und Dir die Freude am Sport nahezubringen. Dazu begleiten wir Dich als kompetenter Partner bei Deinem individuell auf Dich abgestimmten Training. Wenn Du Spaß am regelmäßigen Sport hast und gesund und fit bist - erst dann haben wir unser Ziel erreicht.

Unsere Fitness-Trainer achten darauf, dass Dir beim Trainieren und auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel nie langweilig wird. Die Trainingsprogramme werden regelmäßig angepasst und nach Deinem aktuellen Leistungsstand immer wieder individuell für Dich zugeschnitten. Hierbei werden Deine persönliche Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt und ein spezieller Plan wird für Dich angefertigt. Dieser Plan beinhaltet Fitness- und Gesundheitstraining an Geräten (und ggf. Rehabilitationstraining) in Verbindung mit unseren vielen verschiedenen Kursangeboten wie z.B. Yoga, Rückenschule, Qi-Gong uvm.

Damit das Training auch perfekt auf Dich abgestimmt werden kann, werden zu Beginn verschiedene Eingangstests mit Dir gemacht, um Deinen Fitness- und Gesundheitszustand zu ermitteln. Diese Tests werden in regelmäßigen Abständen wiederholt, um Dich zu motivieren und Dir Deine Fortschritte aufzuzeigen.
 

Neben regelmäßiger Fitness gehört natürlich auch eine ausgewogene Ernährung zu einer gesunden Lebensweise. Unsere Trainer helfen Dir dabei, beides perfekt aufeinander abzustimmen.

Auf unseren mehr als 1000 Quadratmetern findest Du selbstverständlich neben Kraft- und Cardiogeräten auch Hanteln, Stepper und viele weitere Sportgeräte.
 

Unser Anspruch - Dein Ziel
Das physische und psychische Wohlbefinden zu steigern!
 

Bei uns kannst Du durch abwechslungsreiche Kurse, Cardiotraining und Gerätetraining das physische und psychische Wohlbefinden erhöhen für ein gesundes Leben.

Bereits um das 25. Lebensjahr beginnt die Phase des Kraftabbaus: Die Muskeln bilden sich zurück, Fettgewebe tritt an Ihre Stelle. Krafttraining wirkt diesem Prozess entgegen. Wir werden Dir dabei helfen Deine Kraft, Koordination und Ausdauer zu steigern, dabei gesund zu bleiben und Dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.